Transforme sua história menstrual
Sim, você pode transformar a sua vivência menstrual.
O Revolucione Seu Ciclo é uma jornada 100% online de autoconhecimento menstrual.
Ele é ferramenta para você construir uma nova história de autonomia em relação ao seu corpo e aos seus ciclos menstruais-ovulatórios.
Nós somos Raíssa Kist e Victoria Castro, educadoras menstruais e nos dedicamos para mostrar a você o poder da Educação Menstrual para ressignificar e entender a fundo seus processos. ♥
Tenha confiança nas suas escolhas.
Você certamente ouviu muitas coisas negativas sobre a menstruação ao longo da sua vida e da sua história, certo?
Talvez nunca tenha entendido de onde tanto tabu veio, como seus ciclos funcionam, onde buscar as respostas certas…
O Revolucione Seu Ciclo é para você!
Pra quem é o curso
O Revolucione Seu Ciclo é para quem quer melhorar sua autoestima a partir de uma relação mais saudável com a menstruação. É para quem quer ressignificar tabus, perder a vergonha de conhecer seu corpo, aprender a acompanhar as fases do seu ciclo menstrual com embasamento e se apropriar da sua saúde com autonomia.
O curso oferece informações aprofundadas para você entender sua história menstrual, seus ciclos, como ele é afetado por fatores externos e para se sentir mais segura com suas escolhas.
O Revolucione Seu Ciclo é para quem se sente disposta a criar uma nova visão sobre a ciclicidade – de forma positiva e questionando discursos hegemônicos.
Pra quem não é o curso
Para quem busca uma formação completa como educadora menstrual. Para isso, temos o Educação Menstrual Pelo Mundo, com lista de espera aqui.
Também não é para quem busca aprender sobre arquétipos e aspectos de espiritualidade relacionados à menstruação; ou para quem busca aprender um método de contracepção natural. O Revolucione Seu Ciclo é um curso educativo e de autoconhecimento e não se propõe a substituir consultas médicas ou de outros profissionais de saúde.
Por que fazer o Revolucione Seu Ciclo
- Aumentar a autoestima
- Se apropriar da sua saúde menstrual
- Entender o funcionamento dos seus hormônios
- Compreender como hábitos de vida influenciam no seu ciclo
- Se beneficiar das potencialidades de cada fase do seu ciclo menstrual
- Desenvolver maior consciência social sobre a menstruação
- Romper com mitos e tabus em relação ao corpo feminino
- Reescrever sua história menstrual
O que você vai aprender
Não há pré-requisito para fazer o curso Revolucione Seu Ciclo. Partimos do mais básico até o mais avançado, além do suporte contínuo para responder dúvidas! O curso é ideal se você:
MÓDULO 1
Boas vindas
Os benefícios de entender o próprio corpo e nossa experiência com nossos ciclos
MÓDULO 2
Sua trajetória
menstrual
Um resgate e diagnóstico da sua relação com seu corpo e sua menstruação
MÓDULO 3
Conheça seu corpo
Entendendo a própria anatomia externa e interna, diferenciando as secreções vaginais e entendendo mitos sobre a vulva e a vagina
MÓDULO 4
Ciclo menstrual
Fase folicular e lútea, ciclos regulares e irregulares, ovulação e fertilidade, formas de acompanhar o próprio ciclo e o que a menstruação sinaliza sobrea saúde geral
MÓDULO 5
Ciclo emocional
As potencialidades de cada fase, fatores que afetam o ciclo menstrual e como isso ocorre e novos olhares para a TPM (Tempo Pra Mim)
MÓDULO 6
Cuidando de si
A relação entre alimentação e saúde menstrual, o que precisamos saber sobre anticoncepcional, melhorando cólicas naturalmente e como dialogar com profissionais de saúde
MÓDULO 7
Menstruação e
ambiente
A evolução político-social e impacto ambiental da menstruação
MÓDULO 8
Revolução
Quem é você agora? um resgate dos aprendizados e colocando-os na prática
Compre, doe e impacte outra mulher
Trabalhamos com um modelo cruzado: ao se matricular no curso Revolucione Seu Ciclo, no combo ideal ou no combo básico, você promove nosso programa de vagas sociais, fornecendo automaticamente um acesso solidário a uma mulher em situação de vulnerabilidade econômica e/ou social*.
*As mulheres são selecionadas entre instituições parceiras da Herself Educacional e a partir dos editais de vagas sociais que abrimos trimestralmente.
Combo Ideal
Revolucione seu ciclo e o de outra mulher
- Acesso ao Revolucione Seu Ciclo por 2 anos
- Mandalas para Acompanhar os Ciclos na versão física*
- Modelo cruzado: oferece uma bolsa integral (100%) a outra mulher
R$ 380
*Envio pelos Correios. Exclusivo para residentes no Brasil.
Combo Básico
Revolucione seu ciclo e ajude outra mulher
- Acesso ao Revolucione Seu Ciclo por 2 anos
- Modelo cruzado: oferece uma bolsa parcial (50%) a outra mulher
R$ 290
- 24 videoaulas (carga horária 4h) e certificado digital de conclusão
- Dúvidas respondidas direto na plataforma
- 5 ferramentas para baixar e fazer
- 2 autoavaliações
- Leituras e materiais complementares
- 2 anos de acesso
- Acesse pelo computador e/ou celular – inclusive offline
O que as alunas dizem:
As meninas me contaram, com todo cuidado e carinho com as palavras, as informações que eu deveria ter por direito, mas que me foram negadas assim como meu autoconhecimento. Agora, ao final do curso, posso dizer que aprendi muito mais do que sobre a mim mesma: eu aprendi a me amar. E o primeiro passo para isso tudo é querer revolucionar o seu ciclo. Obrigada pelos conteúdos maravilhosos e pelas vídeos de extrema qualidade!
Eu nunca imaginei que um dia estaria tendo aulas sobre ciclo menstrual na internet com outras mulheres. Enquanto assistia as primeiras aulas não conseguia deixar de imaginar o que aconteceria se eu tivesse tido essa oportunidade na escola e no quanto eu gostaria que mais mulheres fizessem esse curso hoje. É um guia para percorrer o mapa feminino e eu mal podia imaginar que tinha tantas coisas para conhecer sobre isso.
Fiz o curso e fiquei impressionada com a quantidade de informações que eu não sabia, mesmo com 32 anos de idade! A minha geração foi muito privada desse conhecimento durante a vida. Me sinto muito feliz por estar entendendo melhor o meu próprio corpo, que é o que tenho de mais importante. Recomendo o curso pra mulheres de todas as idades!
Eu realmente me emocionei muito ao longo do curso e das aulas. Sinto-me não mais sozinha, nem mais (tão) louca por amar menstruar, amar falar de menstruação, tentar observar e entender esse corpo, que nos melhores e piores dias, faz o que pode pela gente. se conhecimento é poder, e autoconhecimento é tudo que precisamos, temos aqui ferramentas preciosas de transformação. (…) Esse curso foi muito além do que o que eu esperava, muito importante e lindo, e eu consegui entender finalmente a parte hormonal de uma maneira que nunca me interessou. eu agradeço demais, eu tô emocionada por ter tido esse acesso. eu precisava disso e nem sabia.
